Dunia Sehat - Menjaga kesehatan telinga merupakan
hal yang sering luput untuk diperhatikan. Padahal bila terjadi masalah pada
organ pendengaran ini, dapat berakibat fatal. Jika telinga tersumbat karena
jarang dibersihkan atau ada kerusakan tertentu akan mengganggu fungsi pendengaran
hingga mengakibatkan ketulian. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan gangguan
pada telinga, diantaranya terlalu sering mendengar suara-suara keras. Anda yang
sering mendengarkan musik melalui headphone, sebaiknya perhatikan kesehatan
telinga anda dengan tidak memutar musik terlalu keras hingga memekakkan
telinga. Ada berbagai cara dalam memelihara kebersihan dan kesehatan telinga.
Berikut ini adalah cara aman merawat telinga yang dapat anda lakukan
Hal pertama
yang harus diperhatikan adalah kebersihan telinga. Pastikan anda rajin
membersihkan telinga minimal satu minggu sekali. Karena telinga merupakan
bagian yang tidak mudah terkena kotoran, bersihkan telinga secara berkala dan
usahakan tidak terlalu sering. Terlalu sering membersihkan telinga dapat menimbulkan
luka dan penyumbatan. Akan tetapi bila anda membersihkan telinga dengan cara
yang benar, tentu tidak ada masalah. Bersihkan telinga dengan cutton buds dan
hindari memasukkan jari anda ke lubang telinga. Hal tersebut dapat
mengakibatkan infeksi karena kuman dan kotoran yang mungkin ada pada jari
tangan dapat berpindah ke telinga. Pastikan pula bahwa cutton buds yang anda
gunakan bersih dan steril sehingga tidak akan menimbulkan cedera.
Cara aman
lain yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan telinga adalah menjaga
kesehatan organ lain yang berhubungan dengan organ telinga seperti hidung dan
tenggorokan. Bila ada sesuatu yang bermasalah dengan salah satu organ tersebut
biasanya akan berdampak pada berkurangnya sensitivitas organ lainnya. Pastikan
bahwa telinga, hidung serta tenggorokan anda berada dalam kondisi normal. Rutin
melakukan pemeriksaan diri ke dokter THT dapat menghindari berbagai macam
resiko kerusakan telinga. Selain itu, berusaha untuk mengurangi kebiasaan
mendengarkan suara atau musik dengan volume yang terlalu keras dapat membantu
menjaga dan menghindari telinga anda dari resiko ketulian.
Selain cara
di atas, anda dapat menjaga kesehatan telinga dengan memperhatikan pola makan.
Konsumsi makanan yang sehat dan mengandung banyak vitamin dapat membantu
melancarkan fungsi pendengaran. Mengurangi konsumsi makanan berlemak juga dapat
membantu menjaga kesehatan organ pendengaran anda. Jika anda merasa bermasalah
dengan pendengaran anda, segeralah periksakan ke dokter THT (Telinga, Hidung,
Tenggorokan). Pemeriksaan yang rutin dapat membantu mengontrol kinerja dari
organ pendengaran sehingga dapat diketahui penyebabnya dan dapat ditangani
secara tepat. Jika ada kerusakan pada gendang telinga, dapat berakibat fatal.
Oleh karena itu, pastikan untuk selalu menjaga kMenjaga kesehatan telinga
merupakan hal yang sering luput untuk diperhatikan. Padahal bila terjadi
masalah pada organ pendengaran ini, dapat berakibat fatal. Jika telinga
tersumbat karena jarang dibersihkan atau ada kerusakan tertentu akan mengganggu
fungsi pendengaran hingga mengakibatkan ketulian. Ada beberapa hal yang dapat
menyebabkan gangguan pada telinga, diantaranya terlalu sering mendengar
suara-suara keras. Anda yang sering mendengarkan musik melalui headphone,
sebaiknya perhatikan kesehatan telinga anda dengan tidak memutar musik terlalu
keras hingga memekakkan telinga. Ada berbagai cara dalam memelihara kebersihan
dan kesehatan telinga. Berikut ini adalah cara aman merawat telinga yang dapat
anda lakukan
Hal pertama
yang harus diperhatikan adalah kebersihan telinga. Pastikan anda rajin
membersihkan telinga minimal satu minggu sekali. Karena telinga merupakan
bagian yang tidak mudah terkena kotoran, bersihkan telinga secara berkala dan
usahakan tidak terlalu sering. Terlalu sering membersihkan telinga dapat
menimbulkan luka dan penyumbatan. Akan tetapi bila anda membersihkan telinga
dengan cara yang benar, tentu tidak ada masalah. Bersihkan telinga dengan
cutton buds dan hindari memasukkan jari anda ke lubang telinga. Hal tersebut
dapat mengakibatkan infeksi karena kuman dan kotoran yang mungkin ada pada jari
tangan dapat berpindah ke telinga. Pastikan pula bahwa cutton buds yang anda
gunakan bersih dan steril sehingga tidak akan menimbulkan cedera.
Cara aman
lain yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan telinga adalah menjaga
kesehatan organ lain yang berhubungan dengan organ telinga seperti hidung dan
tenggorokan. Bila ada sesuatu yang bermasalah dengan salah satu organ tersebut
biasanya akan berdampak pada berkurangnya sensitivitas organ lainnya. Pastikan
bahwa telinga, hidung serta tenggorokan anda berada dalam kondisi normal. Rutin
melakukan pemeriksaan diri ke dokter THT dapat menghindari berbagai macam
resiko kerusakan telinga. Selain itu, berusaha untuk mengurangi kebiasaan
mendengarkan suara atau musik dengan volume yang terlalu keras dapat membantu
menjaga dan menghindari telinga anda dari resiko ketulian.
Selain cara
di atas, anda dapat menjaga kesehatan telinga dengan memperhatikan pola makan.
Konsumsi makanan yang sehat dan mengandung banyak vitamin dapat membantu
melancarkan fungsi pendengaran. Mengurangi konsumsi makanan berlemak juga dapat
membantu menjaga kesehatan organ pendengaran anda. Jika anda merasa bermasalah
dengan pendengaran anda, segeralah periksakan ke dokter THT (Telinga, Hidung,
Tenggorokan). Pemeriksaan yang rutin dapat membantu mengontrol kinerja dari
organ pendengaran sehingga dapat diketahui penyebabnya dan dapat ditangani
secara tepat. Jika ada kerusakan pada gendang telinga, dapat berakibat fatal.
Oleh karena itu, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan serta kesehatan agar
satu-satunya organ pendengaran yang anda miliki tetap sehat. (MF/14)
0 komentar:
Post a Comment