DuniaSehat11 - semangka atau yg kita kenal
dengan bahasa ilmiah (Citrullus lanatus) merupakan tanaman yg
terkategori tanaman merambat, asal mula
tanaman cittrullus lanatus (semangka) diyakini berasalah dari wilayah afrika
selatan (gurun).Buah yang memiliki ciri fisik oval dan kotak ( yg
dibudidayakan dinegara jepang ) memiliki kulit yang bertektur keras, berwarna
seperti seragam abri (hijau muda ataupun hijau tua dan terdapat lorek garis2
hijau pekat di bagian kulinya).
Jika menilik
di bagian dalam buah, semangka umumnya memiliki dua versi warna yaitu Daging berwarna kuning serta
daging merah. Namun semangka yang memiliki khasiat yg sangat baik untuk tubuh
ialah semangka berdaging merah, selain rasanya yang lebih manis, semangka jenis
ini mempunyai kandungan antioksida atau lycopenememiliki lebih tinggi ketimbang
semangka daging kuning, sehingga anti oksida tersebut berguna baik untuk
kesehatan tubuh kita.
Buah yang
satu ini memiliki kandungan seperti, air sekitar 92%, gula alami yang baik
untuk tubuh sekitar 6%, vitamin A, Vit B6 serta C. selain itu semangka memiliki
aneka senyawa seperti asam amino ( sitrum), kalium, magnesium, dan thiamin dan
masih banyak yang lainnya.
Setelah tadi
membahas asal mula buah semangka, ciri-ciri fisiknya serta kandungan yang
terdapat didalamnya, sekarang saya akan coba mengulas manfaat buah semangka
secara rinci. Manfaat yang terbaik dari buah semangka adalah sebagai buah
penghalus kulit, tetapi jika kita meninjau lebih dalam, buah semangka ternyata
memiliki segudang manfaat dan diantaranya adalah sebagai berikut:
Inilah
Manfaat buah semangka Untuk Kesehat.
Banyaknya
Kandungan air yang ada dalam buah semangka, berfungsi baik untuk menetralisir
tekanan hipertensi (darah tinggi), sehingga buah yang satu ini cocok untuk
dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi( hipertensi).
Buah semangka
berguna untuk mengurangi resiko terkena serangan penyakit stroke,
muntah-muntah, penyakit diare, demam. Cara pembuatan obatnya cukup mudah, anda
hanya perlu mengkonsumsi sekitar 3 gelas jus semangka per harinya.
Buah semangka
berkhasiat sebagai buah pemercepat
mengeluarkan air kencing, atau air kecil, sehingga buah ini bisa menjadi
solusi bagi anda yang susah untuk buang air kecil.
Karena
andanya kandungan antioksida dalam buah semangka, kandungan antioksida dalam buah semangka
memiliki peranan penting untuk mencegah terjadinya penyakit kanker.
Semangka juga
bisa anda gunakan sebagai menu untuk membantu program diet anda. Mengapa bisa
membantu program diet. Hal ini didasari bahwa buah semangka terbebas dari
kandungan lemak serta kaya akan kandungan serat.
Buah semangka
berfungsi sebagai buah untuk penurun demam, dan penyakit sariawan yang sering
menyerang bibir atau mulut kita.
Buah Semangka
berfungsi baik untuk mengoptimalkan kinerja kerja jantung.
yang tak
ketinggalan pastinya sebagai buah penghalus kulit.
Nah itulah
sedikit ulasan tentang manfaat dari buah semangka semoga bisa membantu, semoga
bermanfaat bagi kita. (DS/15)
0 komentar:
Post a Comment