DuniaSehat11 - Pisang merupakan salah satu buah
yg di gemari oleh semua lapisan masyarakat dari berbagai usia. Ini
dikarenakan, buah ini mudah di dapatkan di semua tempat serta dengan harga yg
relatif terjangkau. Buah ini sangat cocok sebagai makanan pencuci mulut setelah
makan. Maka dari itulah, banyak di antara kita yang menghidangkan buah ini di
menu hariannya. Mengkonsumsi pisang ternyata banyak sekali manfaatnya bagi
kesehatan tubuh. Ada berbagai khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga
sebelumnya.
Buah pisang memiliki
khasiat atau manfaat saat di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai
bahwa buah ini memiliki berbagai khasiat tersembunyi didalamnya. Maka dari
itulah, untuk memperjelas berbagai khasiat buah pisang, tips kesehatan akan
mengungkapkan berbagai khasiat buah yang satu ini. Berikut ini khasiat buah pisang
yang tak pernah anda duga.
Berikut
manfaat buah pisang bagi kesehatan anda :
Menurunkan berat badan secara alami. Bagi anda yang bermasalah dengan
berat badan, maka rutin mengkonsumsi buah ini dapat membantu menurunkan berat
badan yang anda miliki. Ini dikarenakan, buah ini mengandung jumlah kalori yang
relatif kecil.
Menyeimbangkan jumlah cairan dalam
tubuh. Tubuh
membutuhkan jumlah cairan yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam tubuh.
Oleh karena itulah, kandungan kalium pada pisang sangat penting untuk membantu
menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh tersebut.
Mudah terserang penyakit seperti flu,
batuk dan lain-lainnya.
Mulailah makan buah pisang. Kandungan vitamin C pada buah ini membantu
meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki.
Tulang yang sehat : Mengkonsumsi buah pisang secara
rutin dapat membantu menyehatkan tulang anda. Ini dikarenakan, buah ini
merupakan salah satu buah yang mengandung mangan yang cukup tinggi.
Meningkatkan energi yang dibutuhkan
tubuh. Saat aktivitas
harian meningkat, konsumsilah buah pisang. Ini bertujuan agar tubuh tidak cepat
capek maupun lelah di padatnya aktivitas atau pekerjaan anda.
Memperlancar sistem pencernaan pada
tubuh anda.
Mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan
anda lebih baik lagi. Sehingga berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi
dapat di serap dan digunakan oleh tubuh secara optimal pula.
Sebagai obat sembelit yang alami. Buah pisang dapat membantu
memperlancar buang air besar anda. Maka dari itulah, konsumsilah buah pisang
untuk menghindari mengerasnya feces sebagai gejala awal sembelit.
Inilah
Berbagai Manfaat makan buah pisang yang baik untuk kesehatan kita. (DS/15)